一、遇到家庭暴力應(yīng)該如何維護(hù)自身的合法權(quán)益

首先是盡量避免受到家庭暴力的侵害，弱勢(shì)一方要注意保護(hù)自己，在發(fā)生暴力的時(shí)候要求助于鄰居、親戚、家人甚至報(bào)警，將可能發(fā)生的家庭暴力所造成的損害降到最低限度;

其次是注意收集證據(jù)，比如用手機(jī)錄音、拍照等，或者報(bào)警后要求警方做調(diào)查筆錄，如果受傷則要求警方開具驗(yàn)收單，及時(shí)進(jìn)行傷情鑒定等，這些證據(jù)對(duì)于將來(lái)主張權(quán)益會(huì)有幫助;

最后是要求家庭暴力的行為人承擔(dān)后果。民事責(zé)任包括賠償經(jīng)濟(jì)損失和精神損害，行政責(zé)任包括公安機(jī)關(guān)的罰款、拘留等，達(dá)到一定程度的還可以追究故意傷害等刑事責(zé)任。

二、家庭暴力怎么認(rèn)定

據(jù)有關(guān)國(guó)際公約、國(guó)外立法例以及被普遍認(rèn)可的學(xué)界理論研究成果，家庭暴力包括身體暴力、性暴力、精神暴力和經(jīng)濟(jì)控制四種類型。

1、身體暴力是加害人通過毆打或捆綁受害人、或限制受害人人身自由等使受害人產(chǎn)生恐懼的行為;

2、性暴力是加害人強(qiáng)迫受害人以其感到屈辱、恐懼、抵觸的方式接受性行為，或殘害受害人性器官等性侵犯行為;

3、精神暴力是加害人以侮辱、謾罵、或者不予理睬、不給治病、?不肯離婚等手段對(duì)受害人進(jìn)行精神折磨，使受害人產(chǎn)生屈辱、恐懼、無(wú)價(jià)值感等作為或不作為行為;

4、經(jīng)濟(jì)控制是加害人通過對(duì)夫妻共同財(cái)產(chǎn)和家庭收支狀況的嚴(yán)格控制,?摧毀受害人自尊心、自信心和自我價(jià)值感,?以達(dá)到控制受害人的目的。

家庭冷暴力是指夫妻在產(chǎn)生矛盾時(shí)，故意冷淡、輕視、放任和疏遠(yuǎn)對(duì)方。表現(xiàn)為漠不關(guān)心對(duì)方，將語(yǔ)言交流降低到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做家務(wù)等等。

對(duì)于冷暴力，確實(shí)在舉證方面比較困難，所以法官要根據(jù)案件的具體情況結(jié)合證據(jù)及雙方的陳述來(lái)慎重做出判斷。

三、遭遇家庭暴力后該怎么離婚

遭遇家庭暴力后的離婚程序跟常規(guī)的離婚案件沒有區(qū)別，只是在提起訴訟請(qǐng)求時(shí)，可以主張損害賠償，包括經(jīng)濟(jì)損失和精神損害賠償。同時(shí)，如果有證據(jù)能夠證明構(gòu)成家庭暴力的通常法院都會(huì)認(rèn)為雙方感情破裂，判決離婚。

然而，家庭暴力離婚官司不同于一般的離婚案件，在實(shí)踐中，以家庭暴力為由起訴離婚，必須向法院提供證據(jù)證明家庭暴力的存在。否則，在沒有證據(jù)證明的情況下，法院一般不會(huì)判離的。在平常的生活中，我們?cè)撊绾问占嬖诩彝ケ┝Φ淖C據(jù)?

從我們多年的辦案經(jīng)驗(yàn)來(lái)講，法律上比較有效的證據(jù)包括下面幾類：

1、報(bào)警記錄，警方的記錄將成為家庭暴力有利的證據(jù)之一;

2、傷害鑒定結(jié)果，受害人報(bào)警后，可以向警方申請(qǐng)傷情鑒定;

3、錄音或者書面保證，施暴方在實(shí)施家庭暴力之后有悔過表現(xiàn)的，受害一方可以要求其書寫保證書，明確其實(shí)施家庭暴力細(xì)節(jié)，或者對(duì)雙方的談話進(jìn)行錄音;

4、證人證言，發(fā)生家庭暴力時(shí)，如保姆、鄰居或親戚朋友等在場(chǎng)并愿意出庭作證的，則可以與其他證據(jù)一起證明家庭暴力的存在。

綜合上面的介紹，遭遇家庭暴力，要及時(shí)報(bào)警或保留證據(jù)，用法律武器維護(hù)權(quán)益。相信大家看了上面介紹后，對(duì)于如何法律武器維護(hù)自身權(quán)益的法律知識(shí)有了一定的了解，如果你還有關(guān)于這方面的法律問題，請(qǐng)咨詢律霸網(wǎng)律師，他們會(huì)為你進(jìn)行專業(yè)的解答。