抑郁癥可以說是隱形殺手，尤其是每天生活在大眾視野下的人，他們的一舉一動都有人隨時觀察著，尤其是近幾年來，明星患抑郁癥的數(shù)量大幅度上升，這不僅源于生活、工作的壓力，還有網(wǎng)上惡毒的語言攻擊，那么，如何做抑郁癥的監(jiān)護人?

一、措施

家人應該要及時開導他，要督促他吃藥，要觀察他是否流露出死亡的念頭，觀察抑郁癥患者是否自殘，要積極傳播正能量。

1.要及時開導他

有抑郁癥的人往往都是心事重重的，而在生活中的所見所想只會加重他們的病情，而且有抑郁癥的人習慣把心事都放在心里，不斷讓負能量在自己心中增加，因此要及時開導有抑郁癥的人。

2、要督促他吃藥

有抑郁癥的人如果經(jīng)過醫(yī)生診治，認為必須要服藥的，那么一定要督促他們吃藥。有時候抑郁癥患者會因為病發(fā)而不愿意吃藥，這時候一定要密切關注，以免做出傻事。

3、要觀察他是否流露出死亡的念頭

抑郁癥患者普遍悲觀，抑郁嚴重后就會產(chǎn)生自殺的念頭。抑郁癥患者大多都偽裝的很好，表情看上去都很正常，心里卻充斥一個個陰暗的念頭。但是可以確定的是他們往往在小事上會流露出輕生的念頭。

4、觀察抑郁癥患者是否自殘

自殘說明抑郁到了一定程度了，有的抑郁癥患者不會死，但是會做出不斷傷害自己的傻事。

5、要積極傳播正能量

一定要及時傳播正能量給她，經(jīng)常陪他們出去玩，陪他們打發(fā)時間，特別是不厭其煩聽他們傾訴。認真聽他們說的每句話，并且?guī)椭麄兎治?，早日從抑郁里走出來?/p>

6、最后請大家不要把抑郁癥病人當成異類

不要提一些悲觀、消極的話題。對話風格，應該積極、向上?？梢赃m當多鼓勵、勸慰他們。并引導他們咨詢心理醫(yī)生，多一些戶外活動、運動、散心 。支持他們有益的興趣、愛好，并適當聊一下他們感興趣的話題。心理疾病每個人都會有，千萬不能因為人家心理出現(xiàn)點狀況的，就當人是瘋子，是精神病，對于抑郁癥病人一定要鼓勵他們，只有社會的溫暖，才能讓他們早日康復。

如何做抑郁癥的監(jiān)護人?我們應該正確對待抑郁癥患者，身為抑郁癥患者的家屬，更不能輕易放棄，對于抑郁癥患者，應該有更多的耐心，要隨時觀察他們，以防他們產(chǎn)生輕生的念頭，同時，對于抑郁癥患者非常敏感的詞語，應該避免提起，給他們營造一種輕松、愉快的生活環(huán)境。

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