(一)及時(shí)解除婚姻關(guān)系，向人民法院提起離婚訴訟。如果發(fā)現(xiàn)對方有暴力傾向，并且已經(jīng)不止一次向你施暴的話，期望他能夠懺悔并痛改前非是不實(shí)際的，應(yīng)盡早解除婚姻關(guān)系，根據(jù)我國婚姻法規(guī)定，實(shí)施家庭暴力而導(dǎo)致離婚的，無過錯(cuò)方有權(quán)請求損害賠償。這種賠償包括物質(zhì)損害賠償和精神損害賠償。

(二)及時(shí)向司法部門求助。遭受了家庭暴力之后，盡快到公安機(jī)關(guān)報(bào)案，并到醫(yī)院就診作記錄，傷勢較重的進(jìn)行法醫(yī)鑒定，堅(jiān)決要求公安機(jī)關(guān)追究施暴者的行政責(zé)任甚至刑事責(zé)任，不要容忍就過了，更不可認(rèn)為是家務(wù)事象征性處理就行了。

(三)一旦決定離婚，要冷靜采取有效措施，預(yù)防以后的家庭暴力再次發(fā)生，例如分居，向婦聯(lián)、居民委員會(huì)、村民委員會(huì)、公安機(jī)關(guān)以及所在單位反映情況，一方面保留對方施暴的證據(jù)，另一方面可請求這些單位對施暴者給予批評教育和懲罰，予以勸阻和調(diào)解。

(四)在離婚訴訟中可以向受訴人民法院申請“人身保護(hù)令”據(jù)統(tǒng)計(jì)，司法實(shí)務(wù)中，當(dāng)事人或?qū)Α叭松肀Ｗo(hù)令”制度知之甚少，不懂得主動(dòng)申請，或因訴訟能力較弱，舉證難、證據(jù)不足等，導(dǎo)致了現(xiàn)實(shí)中“人身保護(hù)令”的使用率較低。提醒受害人不妨一試，但要收集相應(yīng)證據(jù)。

(五)防患于未然，經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立。發(fā)生家庭暴力的原因很多，但是受害者經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立的話，一方面提升自己在家庭中的地位，另一方面也為日后離婚減少了后顧之憂。

律師視點(diǎn)

家庭暴力的實(shí)施人和受害人具有長期共同生活的關(guān)系，它對受害人造成的損害，大多數(shù)情況下，不是表現(xiàn)為一次嚴(yán)重的暴力傷害，而是表現(xiàn)為長期的不嚴(yán)重的暴力侵犯，不但有的情況下表現(xiàn)為肉體的傷害，而且大部分情況下表現(xiàn)為長期的精神壓抑。對于家庭成員間的暴力行為，不能放任施暴人的暴力行為，要及時(shí)向?qū)ｉT機(jī)關(guān)求助，解除婚姻關(guān)系，維護(hù)自己的權(quán)益。有關(guān)婚姻家庭暴力中的起訴、取證、賠償?shù)葐栴}，可以委托擅長處理家庭暴力案件的律師替你處理。