一、十年信用卡透支3萬還不上怎么辦?

1、申請最低還款額還款：

每家銀行都為信用卡用戶提供了最低還款額服務(wù)，如果一時還不上信用卡欠款，可以申請該服務(wù)，一般只需償還信用卡賬單金額的10%即可，剩余部分可以等到下期還款日還款。

2、申請賬單分期還款：

如果發(fā)現(xiàn)還不上信用卡欠款，持卡人可以在還款日之前申請賬單分期還款，按照自己的還款能力選擇適當?shù)姆制谄跀?shù)，可以緩解短期還款壓力。

3、與銀行協(xié)商還款：

持卡人可以主動撥打銀行信用卡中心電話，向銀行工作人員說明具體情況，并說明自己有資金周轉(zhuǎn)問題，申請延長還款期限。然后制定新的還款計劃，按新計劃按時還款即可。

二、惡意透支信用卡的量刑標準是怎么規(guī)定的?

《中華人民共和國刑法》

第一百九十六條 【信用卡詐騙罪】有下列情形之一，進行信用卡詐騙活動，數(shù)額較大的，處五年以下有期徒刑或者拘役，并處二萬元以上二十萬元以下罰金;數(shù)額巨大或者有其他嚴重情節(jié)的，處五年以上十年以下有期徒刑，并處五萬元以上五十萬元以下罰金;數(shù)額特別巨大或者有其他特別嚴重情節(jié)的，處十年以上有期徒刑或者無期徒刑，并處五萬元以上五十萬元以下罰金或者沒收財產(chǎn)：

(一)使用偽造的信用卡，或者使用以虛假的身份證明騙領(lǐng)的信用卡的;

(二)使用作廢的信用卡的;

(三)冒用他人信用卡的;

(四)惡意透支的。

三、信用卡逾期的后果有哪些?

1、支付信用卡逾期滯納金。當持卡人未在到期還款日(含)前還款或還款金額不足最低還款額時，要按照合同約定向發(fā)卡銀行支付約定的滯納金。

2、產(chǎn)生逾期利息。用戶使用信用卡透支以后，一般有20多天到50多天不等的免息還款期，如果超過這個期限，就要支付相應(yīng)的逾期利息。

3、影響個人征信。信用卡逾期還款記錄會進入央行征信系統(tǒng)生成不良信用記錄，不良征信不僅會影響日后辦理房貸車貸，還會影響出行、就業(yè)。

4、承擔刑事責任。如果構(gòu)成信用卡詐騙罪，將面臨5年以下、5年以上10年以下、10年以上有期徒刑或者無期徒刑，并處2萬元以上20萬元以下、5萬元以上50萬元以下罰金或沒收財產(chǎn)。

不管自己使用該信用卡有多長時間，10年或者是更久也好，任何情況下都不存在著自己刷了卡以后可以不還的這種狀況，而且使用信用卡這么長時間，對最低還款額或分期還款等這些功能也不可能不知道，如果長時間不還，后果就非常嚴重了。

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