根據(jù)我國婚姻法司法解釋（一），適用《最高人民法院關(guān)于民事侵權(quán)精神損害賠償責(zé)任認(rèn)定若干問題的解釋》的有關(guān)規(guī)定，遵循以下原則：適當(dāng)賠償原則；（2）公平原則；適用民事侵權(quán)精神損害賠償原則；（3）法官自由裁量權(quán)原則。同時(shí)，在審理離婚損害賠償案件時(shí)，法官在評(píng)估賠償數(shù)額時(shí)還應(yīng)考慮以下因素：（1）侵權(quán)。賠償數(shù)額根據(jù)侵權(quán)人的侵權(quán)原因、主觀動(dòng)機(jī)、過錯(cuò)程度和具體情況確定。侵權(quán)人的主觀動(dòng)機(jī)是故意或者惡意的，侵權(quán)的手段、方式、場合、期限、危害程度不同的，賠償數(shù)額應(yīng)當(dāng)不同。同時(shí)，如果被害人因?qū)Ψ角謾?quán)行為遭受的身心損害較大，離婚后社會(huì)評(píng)價(jià)較低，再婚難度較大，沒有生活來源的，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加賠償數(shù)額。（二）侵權(quán)人承擔(dān)責(zé)任的能力和管轄法院的平均生活水平。根據(jù)案件所在地的生活水平，侵權(quán)人的經(jīng)濟(jì)能力明顯不能承擔(dān)權(quán)利人的債權(quán)的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)具體情況減少賠償數(shù)額，對(duì)社會(huì)名流、社會(huì)地位較高的人或者有一定社會(huì)地位的當(dāng)事人對(duì)社會(huì)的影響，賠償數(shù)額應(yīng)相應(yīng)增加。只有這樣，才能達(dá)到撫慰被害人、懲罰過錯(cuò)方的目的，體現(xiàn)法律的公平正義。（3）結(jié)婚時(shí)間?；橐龅拈L短影響到受害者對(duì)配偶或家庭的貢獻(xiàn)程度。在婚姻存續(xù)期間，夫妻雙方都會(huì)對(duì)對(duì)方和家庭進(jìn)行情感和經(jīng)濟(jì)上的投資，并承擔(dān)相應(yīng)的家庭責(zé)任。因此，婚姻年限對(duì)離婚雙方的損害有明顯不同。在現(xiàn)實(shí)生活中，夫妻雙方，尤其是女性，承擔(dān)著大量或全部的家務(wù)勞動(dòng)，把全部精力和青春奉獻(xiàn)給配偶和家庭。因此，當(dāng)他們受到損害時(shí)，他們應(yīng)該得到更高的賠償。（4）夫妻的年齡和健康狀況。夫妻年齡越大，受害方的健康狀況越差，離婚后再婚的可能性越小，離婚后的經(jīng)濟(jì)壓力越大。因此，可以向過錯(cuò)方或第三人要求更多的精神損害賠償。

當(dāng)你在離婚期間向另一方要求精神損害賠償時(shí)，你必須有證據(jù)證明你受到了傷害。如果沒有證據(jù)證明你受到了傷害，你就不能得到精神損害賠償。如果您對(duì)離婚精神損害賠償?shù)臉?biāo)準(zhǔn)計(jì)算內(nèi)容有任何疑問，可以在網(wǎng)上咨詢律師。你知道嗎