一,。選擇你信任的仲裁人。仲裁機(jī)構(gòu)聘任的仲裁員經(jīng)過(guò)嚴(yán)格選拔和考核，具有較高的政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。因此，雙方可以選擇他們認(rèn)為最可靠的仲裁員。選擇熟悉爭(zhēng)議相關(guān)專業(yè)知識(shí)的仲裁員。仲裁庭由熟悉專業(yè)知識(shí)的仲裁員組成與仲裁有關(guān)的經(jīng)濟(jì)糾紛，能夠更快速、準(zhǔn)確地把握糾紛焦點(diǎn)，分清是非責(zé)任，提出最佳的糾紛解決方案，提高仲裁的效率和質(zhì)量。當(dāng)雙方選擇仲裁員時(shí)，應(yīng)參考：仲裁員名冊(cè)中的仲裁專家“選擇熟悉爭(zhēng)議所涉及專業(yè)領(lǐng)域的仲裁員。

3.為了減輕雙方當(dāng)事人的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，建議雙方當(dāng)事人盡量在仲裁機(jī)構(gòu)所在地或最近的地區(qū)選擇仲裁員f參加仲裁活動(dòng)的仲裁員必須由當(dāng)事人自行承擔(dān)，如果他們選擇的仲裁員遠(yuǎn)離仲裁機(jī)構(gòu)所在地，勢(shì)必增加當(dāng)前的成本和人民的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。此外，由于往返旅行所花費(fèi)的時(shí)間，勢(shì)必影響仲裁庭快速、及時(shí)地作出裁決。避免選擇符合法定撤銷條件的仲裁員。當(dāng)事人對(duì)符合回避理由的仲裁員依法有權(quán)申請(qǐng)回避。由于另一方申請(qǐng)撤銷，整個(gè)仲裁程序?qū)和＃@將延長(zhǎng)仲裁時(shí)間，對(duì)雙方都不利。因此，在選擇仲裁員時(shí)，當(dāng)事人必須注意法律規(guī)定的撤銷理由，以避免進(jìn)入仲裁程序后產(chǎn)生不必要的麻煩。根據(jù)選擇仲裁員的期限，雙方必須在仲裁規(guī)則規(guī)定的期限內(nèi)選擇仲裁員

仲裁機(jī)構(gòu)有自己的仲裁規(guī)則，其中規(guī)定了雙方選擇的仲裁員的有效期。仲裁機(jī)構(gòu)在發(fā)出接受通知和仲裁通知的同時(shí)，應(yīng)將仲裁規(guī)則和仲裁員名單發(fā)送給雙方，并明確告知雙方必須在仲裁規(guī)則規(guī)定的期限內(nèi)選擇仲裁員。根據(jù)《仲裁法》第32條的規(guī)定，如果雙方未能在仲裁規(guī)則規(guī)定的有效期內(nèi)選擇仲裁員，仲裁機(jī)構(gòu)將被視為雙方自動(dòng)放棄該權(quán)利，仲裁委員會(huì)主席將任命一名仲裁員組成仲裁庭